صحت

جان ہے تو جہان ہے۔!

تحریر: محسن علی ساجد کہتے ہیں کہ جان ہے تو جہان ہے۔واقعی انسان صحتمند ہوتو پہاڑوں سے بھی ٹکرانے کی قوت رکھتا ہے اور جب یہی انسان مریض کے روپ میں ہوتو جیسے تیز ہوا کا جھونکا بھی اُسے ایسے لگتا ہے جیسے گرِا کے گزر جائے۔آج ٹیکنالوجی کا دور ہے ،انسان تیز تر ترقی کی طرف گامزن ہے ،ماہرین ... Read More »

*کلیجی اورگردے کھانے سے صحت پرپڑنے والے اثرات*

*کچھ افراد کو جانوروں کے گردوں، دل، دماغ، اوجھڑی، کلیجی، زبان اور لبلبے کا گوشت کھانے کا شوق ہوتا ہے، مگر کچھ افراد ایسے گوشت کو صحت کے لیے نقصان دہ سمجھ کر کھانے سے کتراتے ہیں۔* *مگر ماہرین صحت کہتے ہیں جانوروں کے اعضاء کا گوشت ان کی ٹانگوں، پٹھوں، کمر اور پیٹ کے دیگر گوشت کے مقابلے میں ... Read More »

زندگی کیا ہے؟

Doctor Imran Danish زندگی کیا ہے ؟ کیا معنی رکھتی ہے ؟ اس کے کیا تقاضے ہیں؟ یہ کتنی ہونا چاہیے؟ اس میں رونما ہونے والی تبدیلیاں کیا مراحل طے کرتی ہیں؟ ایسے لاکھوں سوالات زندگی کے مختلف مراحل سے گزرتے گزرتے ہمارے ذہنوں کے دروازوں پر دستک دیتے ہیں۔ کبھی کبھی ہمیں زندگی کے مختلف مراحل کو کامیابی یا ... Read More »

فارغ اوقات کو قیمتی کیسے بنایا جائے ؟

سفیان علی فاروقی arqam.farooqi@gmail.com زندگی اللہ تعالیٰ کی بہت بڑی نعمت ہے اور اس کو بہترین اور خوبصورت انداز میں گزارنے کے لئے اللہ تعالیٰ نے اس پوری کائنات کو بے شمار نعمتوں سے مزین کیاہے ،زندگی کے بہائو کو مزید خوبصورت بنانے کے لئے اللہ تعالیٰ نے انسان کو مختلف رشتوں کے بندھن میں باندھا ہے تاکہ ہر رشتے ... Read More »

نفسیاتی بیماریاں اور ان کے متعلق بے بنیاد خوف

ناہید کوثر ہمارا فرض ہے کہ ہم ذہنی اور جسمانی طور پر تندرست رہیں تا کہ ہم اپنی زمہ داریوں کو ٹھیک طرح سے پورا کریں۔ نفسیاتی بیماریاں مریض کو تنہا کر دیتی ہیں۔ بہت سے ذہنی تکلیفوں میں مبتلا لوگ اپنے مرض یا تکلیف کا ذکر اس لیے نھیں کرتے کیونکہ انھیں خوف ہوتا ہے کہ لوگ انھیں نفسیاتی ... Read More »

واٹرپالیسی کہاں ہے ؟

راشد علی اقوام متحدہ کی جنرل اسمبلی کی 2010کی قرارداد کے مطابق صاف، محفوظ پانی کی فراہمی اور گندے پانی کی نکاسی بنیادی انسانی حقوق میں شامل ہیں یہ انسانی زندگی کا جز ہے۔اس کے بغیر کسی قسم کی انسانی، حیوانی، زرعی یا صنعتی سرگرمیاں ناممکن ہیں۔ اگرچہ کرۂ ارض کا75فیصد حصہ پانی پر مشتمل ہے لیکن اس پانی کا ... Read More »

Catharsis:کتھارسس

                             Naheed Kausar ہمیں اپنی ذہنی صحت کا بہت ذیادہ خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ براہ راست جسمانی صحت پر اثرانداز ہوتی ہے۔ ذہنی صحت کے لئے کچھ techniques سیکھنے کی با قاعدہ ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے آپ کو خوش اور پر سکون رکھنے ... Read More »

صحت مندپنجاب اورترقی سے مزین ۔۔۔۔ڈسٹرکٹ ہیڈ کوارٹرزہسپتال جھنگ

تحریر۔۔۔۔عابد رشید محکمہ تعلقات عامہ جھنگ وزیر اعلیٰ پنجاب محمد شہباز شریف کے صحت مند پنجاب ویژن کے تحت ڈسٹرکٹ ہیڈکوارٹر ہسپتال جھنگ کے توسیعی منصوبوں کی تکمیل سے مریضوں کو صحت کی سہولیات کی فراہمی کے حوالہ سے انقلابی تبدیلیاں رونماہوئیں یہی وجہ ہے کہ ڈسٹرکٹ ہیڈ کوارٹر ہسپتال کی شاندار کارکردگی اور مریضوں کو بروقت طبی سہولیات فراہم ... Read More »

فکر اور پریشانی

Naheed Kauser                              =========== فکر اور پریشانی کو ذہن پر ذیادہ عرصہ سوار رکھنے سے ذہنی اور جسمانی صحت متاثر ہوتی ہے کیونکہ اس سے تناو، الجھن اور بےچینی، مظلومیت اور خود ترسی والے رویے سامنے آتے ہیں۔معاملات میں فکر یا پریشانی ہر ایک کی زندگی کا  حصہ ہوتے ہیں۔ لہذا، اپنی زندگی کو خوشگوار اور پرسکون بنانے کے لئے ... Read More »

جعلی دودھ … کریں تو کیا کریں؟

یہ کوئی پندرہ بیس سال پہلے کی بات ہے۔ ہمارے گاؤں کے ایک گھرانے نے دودھ فروخت کرنا شروع کیا۔ پورے علاقے میں اُن کی بدنامی ہوئی۔ بڑی بوڑھیاں کہنے لگیں۔ ’’غضب خدا کا، ’’اللہ کا نور‘‘ بیچا جا رہا ہے؟ خدا کا قہر نازل ہو اِن پر۔ یہ تو خاندان ہی لالچی ہے۔‘‘ لیکن پھر کمرشلائز ذہن ہر اصول، ... Read More »